情绪化交易的危害相信大多数交易者都明白，特别是初入汇市的投资者因为经验不足、水平不高等原因，特别容易因为各种交易不顺产生情绪化交易行为。建立属于自己的交易清单，是避免情绪化交易、将交易变得更为严谨和规范化的有效方法。
交易者为何需要“交易清单”？
俗话说，好记性不如烂笔头。另外，在记下自己的交易目标后能帮助自己更好的集中精力：交易者并非无所不能或者说力量无限。即便获得了技术上的支持，身体和精力仍是有限的。
事实上，往往会被你忽视的那份交易清单才是通往成功的重要推动力，它会让交易者在混沌的交易中提神醒脑，让资金曲线不断地去适配交易者的心里承受力，让交易者的理念和实践融合地更好。
交易清单在交易中的应用非常简单，你只需要按部就班的执行数个步骤即可。忽略其中一个步骤则可能让你从获利丰厚跌至盈利告吹。
很多交易者都有过这样的经历，在进场前忘记查看即将发布的重要新闻的经历，交易时忘记了交易的重要因素从而导致交易无效，设定好止损策略因为自己的一不小心而忘记而导致亏损。
一次次诸如此类情况让很多人变成“无纪律”的交易者，而交易清单正是引导交易者整个交易流程的最佳工具之一。
而作为普通交易者，我们的目标就是通过交易清单消除自己交易活动中的困惑因素。这意味着你必须在各步骤中做到一丝不苟。
交易清单内容：交易历史和市场观察
个人的交易历史是很好的前车之鉴，保证每一次离场成功或者失败都有迹可循，为下一场开仓提供预判。这就要求记录每笔交易的详细信息，如交易的货币对、开仓日期、平仓日期、仓位规模、买入价格、止损点位、获利了结点位、卖出价格以及总利润或亏损。做一份简单的表格记录下这些数据将会对交易者今后的操作非常有用。
交易者同时需要将自己对市场的理解和归纳入交易清单中，因为这能够帮助交易者知道自己是当初做出的交易决定的初衷。同时交易者也能借此了解自己对市场的观察是否有利于交易盈利。随着这种习惯的养成，交易者就能逐渐拥有筛选出可利用的交易机会（如某些经济新闻事件）。
通常情况下，交易策略包含三个部分：
信号：在考虑进场前你需要看到的切实迹象。
进场：你进场交易的方式、风险等因素。
出场：你退出交易所遵循的原则（止损离场、获利了结等）
交易者如何正确使用“交易清单”?
首先将此清单作为试验品在实战中使用，一旦它能涵盖所有的步骤，我们便可将其打印出来放在自己的电脑前。养成每笔交易都查看清单的好习惯同时在进场前快速浏览一下自己的交易清单。
刚开始可能出现忘记查看清单的情况，但只要不断提醒自己重复该步骤，最终便可养成习惯。到时候无需任何额外提醒你都会自己查看该清单。最终交易清单的效果一定会令你大吃一惊。