高考加油
全力以赴
决胜高考
六月高考季
就连微风都带着拼搏奋斗的气息
马上就要征战考场的莘莘学子
即将推开更广阔世界的大门
朝着理想和目标大步前行
祝愿所有高三考生
都能发挥出自己的最佳水平
取得理想的成绩
高考小贴士——如何自我调节
调整生物钟
高考前应该按照面临考试的时段去起床休息,提早把生物钟调整到和正式考试时一致的状态。
中午后忌喝茶和咖啡
如果有喝茶、喝咖啡的习惯,最好停留在上午时段,中午以后就不要再喝了,以免影响晚上的睡眠质量。
锻炼身体
适当锻炼身体可以缓解紧张感,调整睡眠。下午与傍晚是锻炼的最佳时间,切记睡前一小时不要进行体育锻炼!
听音乐、快入眠
入睡前听一些古典乐曲、轻音乐或大自然的声音,能给人宁静安全的感觉,使大脑皮层由兴奋渐入抑制状态,进而达到入眠效果。
十年寒窗 只争今朝
六月折桂 志在必得
“没有一个夏天会如今夏般闪耀而丰硕”
愿乘风破浪,金榜题名
高考加油!