芙蕖盛开，薄蝉鸣林
7月22日我们即将迎来
夏季的最后一个节气
大暑
骄阳似火，热浪翻滚
大暑时节要注意
避热趋凉、饮食有节
小睿建议饮食以清淡为主
除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外
还可适当多食用些清热、健脾的食物
如莲子、百合、薏苡仁等
此外冬瓜、西瓜、绿豆等
也是不错的消暑选择
大暑是一年中最热的时候
所以在此时节
心中拥一份清静
不烦不燥、不骄不馁更显珍贵
正所谓：心静自然凉
唯有心静
方能在这热烈的盛夏之中
觅得一处清凉与自在
燥热的夏天
不妨像古人一样静观一片花开
静赏一方云卷
放下心中的负累
珍惜眼前的美好
并时时抱有期待和向往
生活滚烫，日子也在闪光
这是一年中最炎热绚烂的时刻
也是最热烈耀眼的一段时光
我们一路走来
看着夏花绽放
草木丰茂
等着夏天酝酿到极致
一切都变成美好的模样
我们一起逐光而行
珍惜光阴，不负夏日